{"id":2171,"date":"2024-11-26T11:28:37","date_gmt":"2024-11-26T08:28:37","guid":{"rendered":"https:\/\/letsnova.com\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/"},"modified":"2024-11-26T11:28:37","modified_gmt":"2024-11-26T08:28:37","slug":"rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/","title":{"rendered":"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e"},"content":{"rendered":"<p class=\"whitespace-pre-wrap break-words\">\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043b\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.  <\/p>\n<p class=\"whitespace-pre-wrap break-words\">\u042d\u0442\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0432\u044b \u2013 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. <\/p>\n<h2 class=\"font-600 text-xl font-bold\">\u0427\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/h2>\n<ul class=\"-mt-1 [li&gt;&amp;]:mt-2 list-disc space-y-2 pl-8\" style=\"font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; caret-color: #000000; color: #000000;\">\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0451\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"font-600 text-xl font-bold\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/h2>\n<ul class=\"-mt-1 [li&gt;&amp;]:mt-2 list-disc space-y-2 pl-8\" style=\"font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; caret-color: #000000; color: #000000;\">\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0451\u0442\u043e\u043c \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0439<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"font-600 text-xl font-bold\">\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0434\u043b\u044f:<\/h2>\n<ul class=\"-mt-1 [li&gt;&amp;]:mt-2 list-disc space-y-2 pl-8\" style=\"font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; caret-color: #000000; color: #000000;\">\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0438\u0449\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u041b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0422\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words\">\u0416\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"whitespace-pre-wrap break-words\">\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043b\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.  <\/p>\n<p class=\"whitespace-pre-wrap break-words\">\u042d\u0442\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0432\u044b \u2013 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":2164,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[37],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-2171","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-37","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"downloadable","12":"virtual","13":"taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e - letsnova.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e - letsnova.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043b\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.             \u042d\u0442\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0432\u044b \u2013 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"letsnova.com\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/holding-healthy-living-book-scaled.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/\",\"url\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/\",\"name\":\"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e - letsnova.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/holding-healthy-living-book-scaled.webp\",\"datePublished\":\"2024-11-26T08:28:37+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-26T08:28:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/holding-healthy-living-book-scaled.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/holding-healthy-living-book-scaled.webp\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Shop\",\"item\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/shop\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/\",\"name\":\"letsnova.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#organization\",\"name\":\"letsnova.com\",\"url\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/nova-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/nova-logo.svg\",\"width\":132,\"height\":40,\"caption\":\"letsnova.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e - letsnova.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e - letsnova.com","og_description":"\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043b\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.             \u042d\u0442\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0432\u044b \u2013 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.","og_url":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/","og_site_name":"letsnova.com","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/holding-healthy-living-book-scaled.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/","url":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/","name":"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e - letsnova.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/holding-healthy-living-book-scaled.webp","datePublished":"2024-11-26T08:28:37+00:00","dateModified":"2024-11-26T08:28:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#primaryimage","url":"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/holding-healthy-living-book-scaled.webp","contentUrl":"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/holding-healthy-living-book-scaled.webp","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/product\/rukovodstvo-po-prostym-shagam-k-vashemu-zdorovyu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Shop","item":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/shop\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u043a \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#website","url":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/","name":"letsnova.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#organization","name":"letsnova.com","url":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/nova-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/letsnova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/nova-logo.svg","width":132,"height":40,"caption":"letsnova.com"},"image":{"@id":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2171"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/letsnova.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}